Her handler det om:

• at have passeret de 40 år.
• Komme sent igang med ændring af livsvaner.
• Få de gode råvarer og de sunde vaner ind i køkkenet og holde fast på den lange bane.
• Få overskud i hverdagen til motion og tid til det, der gør mig glad og betyder kvalitet for mig.

Jeg hedder Birgitte og er i skrivende stund (marts 2015) 45 år gammel. Jeg har en plan om, at 2015 er året, hvor jeg bliver sund og fit ved hjælp at kostomlægning og motion.
Jeg håber med bloggen dels at holde mig selv til ilden, men også at inspirere andre på min alder +/- til at komme i gang med den slankekur/kostomlægning, der har ligget og luret i baghovedet i en længere periode.
Følger du med her, får du madplaner, opskrifter, inspiration og gerne en “hånd” med på vejen, hvis du skriver til mig.