Fit på 100 dage – dag 3

Hvis ikke du er god til at planlægge, skal du ikke kaste dig ud i denne kur. Jeg skal helst ud af døren ca. 6.15 om morgenen, er kl. 5.30 begynder jeg altså ikke at stege kyllingefilet og lave omelet, så her til aften har jeg f.eks. stegt kylling og laks til morgenmaden og frokosten i morgen.

Men hvis det ellers planlægges, så synes jeg faktisk det går rimelig godt. I dag bestod morgenmaden af en omelet med rød snack peber og forårsløg. Jeg kom lidt sent ud af døren og skulle direkte til et seminar i Hillerød. Min morgenmad blev derfor indtaget fra en plastboks på skødet, som jeg hurtigt spiste af hver gang jeg holdt for rødt…..  På seminaret var der heldigvis god og sund frokost, så jeg kunne få en lækker salat og fisk. Min aftensmad var kyllingefrikadeller med spidskål og squash jeg havde vendt på panden og en grøn salat til.

3. dagen er træningsfri hvilket jeg må indrømme passede mig ganske udmærket. Mine lår er simpelthen så ømme efter de sidste tre dages træning (to sidste hvor jeg har fulgt Anne Bech´s plan).

Jeg føler mig faktisk lettere allerede. Ved godt det er ren indbildning, men følelsen er temmelig rar 🙂

Tak fordi du læser med. Smid gerne en kommentar 🙂